¿Qué es y cómo afecta la presión social?
Desde que naces te sientes expuesto a las miradas, juicios y narrativas sociales. ¿Sabes de qué manera te condiciona esta dinámica? Te lo explicamos, a continuación. En tu infancia ya te diste cuenta de algo muy importante: la necesidad de…
El entusiasta de la longevidad Bryan Johnson ya no quiere dirigir su empresa antienvejecimiento
Para Bryan Johnson, equilibrar el beneficio con el trabajo de profeta no es fácil. El empresario del sector biotecnológico ha declarado a Katie Drummond, de Wired, en una entrevista publicada este lunes, que estaba planteándose cerrar o vender su startup antienvejecimiento, Blueprint. “Sinceramente, estoy muy cerca…
5 ventajas de salir de la rutina
Apatía, desinterés, falta de motivación… La manera de combatir estas emociones es saliendo de la rutina. ¿Quieres saber cómo? Parece imposible hacer cambios en nuestra vida. Todo está perfectamente planificado. Nos levantamos por la mañana, vamos a trabajar y regresamos…
La pensión de un jubilado que no cotizó lo suficiente: ni la mitad del salario mínimo
Las pensiones no contributivas se han revalorizado un 9% en 2025, frente al 2,8% de las contributivas. Pero esto no impide que sus beneficiarios estén en riesgo de pobreza. Una situación que en España afecta a casi medio millón de personas. Aquellos…
Trucos legales que te ayudarán a subir la pensión mínima de jubilación
El futuro económico, una vez dejada atrás la época dedicada al trabajo, puede ser en una escala amplia de grises. Influirán los ahorros con los que se cuente, pero no cabe duda que un aspecto esencial será la pensión que quede tras…
Dicen de ella que es «brillante y con giros sorprendentes»: la miniserie que no esperabas sobre la tercera edad
Una de las últimas producciones británicas llegadas a la plataforma de vídeo bajo demanda (VOD) Filmin, no solo cautiva con su narrativa, sino también por su osada decisión de poner el foco en protagonistas mayores de setenta años. La historia comienza en…
Cómo activarnos cuando estamos mal y sin energía
¿Cómo activarnos cuando nos sentimos sin energía? Te damos algunas claves para empezar a salir de ese bucle a través de la activación conductual y la programación de actividades agradables. A veces las personas entramos en un bucle en el…
10 actitudes que acaban con nuestra energía
En ocasiones, mantenemos determinadas actitudes que, lejos de ayudarnos, nos perjudican. Pues bien, en este artículo las identificamos y te contamos algunas estrategias para desterrarlas de tu vida o limitar sus efectos. Existen actitudes que acaban con nuestra energía, que…
El «tercer lugar»: la importancia de los espacios compartidos en la sociedad
El «tercer lugar» nos enseña a convivir en armonía y nos ofrece la oportunidad de pertenecer y conectarnos con otros. Descubre en qué consiste y cuál es su importancia. ¿Dónde pasas la mayor parte de tu tiempo? Probablemente sean tu…
El consejo de Gonzalo Bernardos para asegurar tu futuro financiero si estás cerca de la jubilación
Son muchos los españoles que se acercan a la edad de jubilación. Conforme esta llega, las dudas sobre cómo garantizar la estabilidad financiera, y sobre todo el estilo de vida que se lleva, crecen. Por eso, Gonzalo Bernardos, profesor de economía en…
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