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Vida a partir de los 50

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Estas son las provincias más envejecidas de España

El debate del envejecimiento de la población española es cada vez más frecuente. Aunque aún nuestro país no ocupa los primeros puestos europeos y mundiales de los países más envejecidos, nuestra baja natalidad (la segunda más baja del mundo tras…

Los 15 rasgos que comparten personas centenarias en el mundo y que reflejan la «verdadera felicidad»

Las zonas azules son unos pocos lugares repartidos por el mundo (en Japón, Costa Rica, Italia, Grecia y California, hasta el momento) que albergan a personas con una esperanza de vida superior a la de la mayoría del planeta. Varias…

Una neuróloga revela lo que hace cada día para mantener su cerebro joven sin importar la edad

La neuróloga Lara V. Marcuse tiene claro que si quiere un cerebro sano en la vejez toca ejercitarlo antes. El  dicho dice si no lo usas lo pierdes. La ciencia lo avala. Retar a tu mente y ponerla a trabajar…

5 consejos para mantener tu cerebro en forma cuando tengas la edad de Biden

La idoneidad del Presidente Joe Biden para el cargo vuelve a estar en entredicho después de que un informe del Consejo Especial —recopilado durante un año mientras se investigaba su gestión de documentos clasificados— describiera a este hombre de 81…

La vida no son años sino momentos

Me viven preguntando mi edad y no sé qué contestar porque estuve pensando y prefiero decir que tengo ochenta miradas que me han hecho sonreír y un par que me desnudaron el alma. Y que tengo catorce abrazos inolvidables tres…

Mi padre vivió hasta los 101 años: estos son los consejos que me dio para vivir una vida igual de larga

Desde que tengo recuerdos de él, mi padre, que murió hace un año a los 101 años, vivió una vida muy sana y activa. Corrió todas las mañanas hasta los 70 años, mantuvo su nivel de estrés al mínimo y…

Los motivos que explican por qué cuidar a los nietos aumenta la esperanza de vida de los abuelos un 33%

Todo aquel que tenga hijos sabrá lo agotador que puede ser cuidarles. Andar tras ellos, cogerles, seguirles el ritmo es un ejercicio en sí mismo. Mucho más si se debe hacer cuando ya se tiene una edad. Sin embargo la…