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Vida a partir de los 50

Fuprisa

Hábitos para hacerte la vida más sencilla y disfrutar

Quién no quiere una vida más sencilla. Si vives abrumado por las obligaciones del trabajo, las tareas del hogar, la falta de tiempo libre y la incertidumbre en el futuro es normal que necesites simplificar. Alex Mather, sabe muy bien…

Para tener salud cardiovascular no debes sacrificarte tanto como piensas, según Harvard

Llevar una vida sana no cuesta tanto. No requiere tantos sacrificios como te imaginas, ni en la alimentación ni en el ejercicio. Si no lo crees, la ciencia lo corrobora, concretamente la prestigiosa Universidad de Harvard, que ha demostrado que…

8 documentos imprescindibles para vender una casa

Vender una casa es una tarea que puede ser compleja, generar un alto nivel de incertidumbre y que requiere conocimiento y atención a numerosos detalles. Por este motivo, todos los profesionales del sector animan tanto a compradores como a vendedores…

Cómo extraer audio de un vídeo de YouTube

Tal vez seas un aficionado a los vídeos musicales de YouTube, pero quieras ir un paso más allá, teniendo esos mismos audios en tu smartphone o en la tablet para escucharlos en cualquier momento. No es de extrañar que se…

Soy neurocientífica y estas son 4 cosas que dejé de hacer para no estropear mi memoria con la edad

Tu memoria puede que no sea igual a los 20 que a los 50, pero envejecer no significa que irremediablemente tengas que convertirte en una persona desmemoriada incapaz de aprender algo nuevo. De hecho, aceptar esa actitud puede ser la…

Estas son las provincias más envejecidas de España

El debate del envejecimiento de la población española es cada vez más frecuente. Aunque aún nuestro país no ocupa los primeros puestos europeos y mundiales de los países más envejecidos, nuestra baja natalidad (la segunda más baja del mundo tras…

Cardiólogo Experto da las 7 Claves para Vivir Muchos Mas Años Sano y Sin Enfermedades

“Priorízate”. Este es el mensaje que el Dr. José Abellán, posiblemente el cardiólogo español más seguido en Internet, deja en este episodio de El Pódcast de Webpositer. Una charla donde profundiza en los grandes pilares para una salud de hierro,…

Los 15 rasgos que comparten personas centenarias en el mundo y que reflejan la «verdadera felicidad»

Las zonas azules son unos pocos lugares repartidos por el mundo (en Japón, Costa Rica, Italia, Grecia y California, hasta el momento) que albergan a personas con una esperanza de vida superior a la de la mayoría del planeta. Varias…

Calidad de Vida

Las 4 claves de los neurocientíficos para ralentizar el envejecimiento del cerebro

Dada la importancia de las tareas de las que se encarga, seguramente quieras mantener tu cerebro joven todo el tiempo que sea posible. Pero algunas de las cosas que haces habitualmente pueden acelerar su envejecimiento. Lo que pone en mayor…

La velocidad a la que caminas es un signo de salud y longevidad: cómo saber si la tuya es la correcta

Los signos vitales indican cómo de sano está el cuerpo. Tu frecuencia respiratoria, frecuencia cardíaca o temperatura corporal son un ejemplo. En total son 7 y no es raro que una cita médica o en urgencias realicen una evaluación de…