Cardiólogo Experto da las 7 Claves para Vivir Muchos Mas Años Sano y Sin Enfermedades
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“Priorízate”. Este es el mensaje que el Dr. José Abellán, posiblemente el cardiólogo español más seguido en Internet, deja en este episodio de El Pódcast de Webpositer.
Una charla donde profundiza en los grandes pilares para una salud de hierro, reflexiona sobre los efectos de la suplementación deportiva y habla sin tapujos de los efectos del estrés crónico y la influencia de la alimentación para una vida plena. ¡Y desmiente unos cuantos mitos sobre salud y corazón!
Como la conversación dio para largo, resumimos todos los recursos que el Dr. Abellán comparte en el pódcast:
Newsletter: https://vital.doctorabellan.com/
Instagram: / doctorabellan
Último libro: Lo que tu corazón espera de ti (Ed. Grijalbo)
Personaje inspirador: Peter Attia, médico especialista en investigación de salud y longevidad
Libro favorito: El hombre en busca de sentido, Viktor Frankl
Película preferida: La sociedad de la nieve, J. A. Bayona
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