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Vida a partir de los 50

Jose Manuel Fuentes Prieto

Demencia y alzhéimer: cuáles son las diferencias

Entre 500.000 y 600.000 españoles padecen demencia. Cifra que para 2050 podría alcanzar el millón de casos. La enfermedad de Alzheimer es la causa más frecuente, con entre el 50 y el 70% del total de los diagnósticos de una…

Dormir la siesta y no trabajar demasiado puede hacerte vivir más

Imagina una manera de mejorar tu salud y vivir más sin dieta estricta alguna, librándote de rutinas de ejercicio, caros superalimentos, suplementos o pastillas. El autor Dan Buettner afirma que ha dado con ella, no solo una sino hasta 5…

Añade años a tu vida con estos 8 hábitos que mejoran la salud cardíaca

Seguir 8 hábitos simples puede ayudar a mejorar la salud de tu corazón para retardar el envejecimiento biológico y añadir una media de 6 años a tu vida, sugiere una nueva investigación. Los investigadores analizaron datos de más de 6.500…

Poder de ruina: qué es y cómo afecta a una herencia

El mundo jurídico, y en concreto el sector del derecho notarial, parece estar escrito en otro idioma para aquellos que no están acostumbrados a moverse en estos ámbitos. Más que provocar rechazo, es importante intentar entenderlo porque pueden afectarte en…

¿Quieres ser más feliz? Prueba a dormir más horas

Cualquiera que haya hecho terapia psicológica sabe que lo primero que suele preguntar el terapeuta es qué tal lleva el sueño. Dormir es esencial para tener una buena salud mental, por lo que el insomnio, las horas escasas de sueño…

5 sencillos ejercicios diarios con los que mejorarás tu autoestima

Por mucho que en ocasiones se confundan, la autoestima no es lo mismo que el ego. El exceso de vanidad, creerte mejor que los demás o tener un concepto exageradamente alto de ti mismo (el mundo gira a mi alrededor)…

El mineral que aumenta tu testosterona y potencia sexual

Te preocupa la salud, el bienestar, pero también tu vida sexual, que suele ir asociado con la potencia y, a medida que se cumplen años, con los niveles de testosterona. Pues hay una buena noticia: no necesitas tratamientos complejos ni…

La crisis de los 50, ¿la juventud de la madurez?

La crisis de la mediana edad tiene efectos diferentes según qué persona. Aun así, no tiene por qué ser una marca negativa en la propia historia. ¿Has cumplido ya los 50 años? Si es así, felicidades. Esto quiere decir que,…

Tengo 63 años y acabo de completar una carrera en bicicleta por el desierto

Soy Conchita Gassó, tengo 63 años, estoy casada, tengo tres hijos (Carlos, David y Claudia, de 34, 29 y 21 años, respectivamente) y te voy a contar cómo he llegado a completar la Skoda Titan Desert en el único desierto…

Qué personas cobrarán menos de la pensión mínima de viudedad en 2024

Unos dos millones de personas han estado cobrando el complemento a mínimos en España en 2023. Este es «una cantidad complementaria que se añade al importe de la pensión, en su modalidad contributiva, cuando no alcance el mínimo fijado legalmente»,…