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Vida a partir de los 50

Jose Manuel Fuentes Prieto

Cuánto ejercicio debes hacer para evitar la hipertensión

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de uno de cada 4 hombres y una de cada 5 mujeres padecen hipertensión. Una condición médica que aunque suene común, está lejos de ser algo sin importancia. El tema es…

4 rasgos de mi familia que parecen ayudarnos a vivir más tiempo

Cuando era más joven, pensaba que era normal que una abuela de 80 años pasara la semana conduciendo hasta ventas por todo el país, buscando artículos para abastecer su puesto de mercadillo del fin de semana. Y más tarde, que…

Todas las ayudas para mayores que puedes pedir en 2024

Tras no conseguir el Gobierno, por el voto en contra de Podemos, sacar adelante el decreto que contemplaba la reforma del subsidio por desempleo, queda en duda si, finalmente, entrará en vigor dicha variación. Sin contar con ella, estas son…

Cómo estar activo pasados los 50 para lograr vivir más años

El ejercicio proporciona una notable variedad de beneficios para la salud, desde fortalecer tu cuerpo hasta mejorar el ánimo y ayudar a prevenir enfermedades crónicas como el cáncer y las afecciones cardíacas. Por lo que no es de extrañar que…

4 secretos de envejecimiento de los supercentenarios japoneses

Una investigadora que verifica las edades de los supercentenarios, y cuya bisabuela vivió hasta los 115 años, compartió 4 secretos sobre el envejecimiento de las personas más longevas de Japón. Yumi Yamamoto, presidenta de investigación japonesa de LongeviQuest, una organización…

¿Existe una forma de compensar la falta de sueño?

Dormir el tiempo suficiente es esencial. Aunque las horas apropiadas dependen de la edad que tengas. Cuando uno ha pasado buena noche, el cuerpo se siente renovado y listo para afrontar todo lo que se ponga por delante durante esa…

Qué es una herencia yacente y cómo reclamarla: todo lo que debes saber

En el complejo proceso de leer un testamento o recibir una herencia puede ser un proceso largo y complejo, en el que existen muchos conceptos legales que la mayoría de personas desconocen, como es el de herencia yacente. La herencia…

Cómo configurar un repetidor WiFi de forma correcta y segura

La necesidad de una señal WiFi potente en todos los rincones de tu hogar es crucial para tener una buena experiencia con la red. Cuando solo con el router no se cumple, los repetidores WiFi emergen como soluciones efectivas para…

Gastó su herencia enviando dinero a streamers de TikTok: de juego a adicción

Antes de perder la mayor parte de su herencia en TikTok, Cindi White no estaba demasiado interesada en las redes sociales. White, una antigua agente de seguros de 65 años que vive sola en el condado de Burlington (Nueva Jersey,…

El ejercicio imprescindible en los 50 para evitar el deterioro físico

Ahora quizá no lo piensas, pero con los años cosascomo subir las escaleras, acarrear las bolsas de la compra o agacharte para atarte el zapato podrían suponerte un esfuerzo. Suena inquietante, pero sin tomar medidas, quizá llegue un día en…