Cuántas calorías necesita tu cuerpo, según la edad
Cuando intentas perder peso empiezas a pensar en las calorías. Si quieres adelgazar debes darle a tu cuerpo menos de las que necesita, lo que se denomina déficit calórico, de esa manera comenzará a quemar las reservas de grasa. Pero…
8 hábitos simples que pueden añadir hasta 20 años a tu vida
Es posible que puedas añadir años o incluso décadas a tu esperanza de vida siguiendo algunos hábitos saludables básicos en la mediana edad, sugiere una nueva investigación. Los factores del estilo de vida, como hacer suficiente ejercicio y evitar conductas…
Poses de yoga para aliviar el dolor de cuello, hombros y espalda
Cuando mi pareja se mudó conmigo hace un año y medio, vi una nueva baraja de cartas en la estantería: la Baraja del Yoga Encontré la baraja en la estantería de mi salón en mayo del año pasado. Inmediatamente le…
¿Desarrollarás demencia? Estos 11 factores podrían predecirlo
Se estima que 50 millones de personas viven actualmente con demencia en todo el mundo. Con las previsiones apuntando a que esta cifra se triplique para 2050, la prevención es crucial para atajar este problema de salud de dimensiones pandémicas….
Miles de negocios trabajarán a pérdidas para la Administración si sube de nuevo el SMI
Los autónomos y pequeños negocios que trabajan para la Administración tienen un problema cada vez que sube el Salario Mínimo Interprofesional. No pueden repercutir el aumento de los costes salariales en el contrato que firmaron porque la administración se niega a actualizarlo al…
Dormir bien, el hábito para mantener a raya los síntomas del alzhéimer
Tus hábitos de vida pueden reducir el riesgo que tienes de desarrollar alzhéimer. Más de lo que crees. Se estima que hasta el 40% de los casos podrían evitarse si se actuara sobre 12 factores de riesgo modificables. La obesidad…
Firefox para Android añadirá cientos de extensiones de escritorio
Mozilla anunció que las extensiones de escritorio llegarán a Firefox para Android en unos cuantos días. A unos meses de confirmar que ofrecerían soporte para esta característica en el navegador para móviles, la compañía definió la fecha en que estarán…
Así se gastan los ganadores del Nobel de Economía su millón de euros
Resulta que revolucionar el mundo de la economía sale rentable. Solo hay que conseguir un Premio Nobel. En 2023, los ganadores del Premio Sveriges Riksbank de Ciencias Económicas en Memoria de Alfred Nobel recibirán 11 millones de coronas suecas, lo…
Lo que tienes y no tienes que hacer a partir de los 50 si quieres vivir muchos años
Los años avanzan, y a medida que llegamos a la cincuentena, notamos que nuestro cuerpo empieza a dar señales de desgaste. Sin embargo, no debemos resignarnos a un envejecimiento prematuro y sus consecuencias. En lugar de ello, podemos tomar medidas…
10 consejos de ChatGPT si te toca la Lotería de Navidad (o cualquier otra)
Casi todo el mundo sueña con que le toque la lotería. Euromillones, la Lotería de Navidad, quizás la Bonoloto o incluso el nuevo Eurodreams. Un premio de esos que te cambian la vida. Por ese motivo, cada español compra de…
