El importante rasgo de personalidad que puede hacerte vivir más años
Además de comer sano, dormir lo suficiente y moverte, todo apunta a que hay aspectos psicológicos que ayudan a vivir más años de forma saludable. De hecho muchos centenarios atribuyen su longevidad a su actitud positiva. «Una vida tranquila… y…
¿Cómo eliminar mi cuenta de TikTok de manera rápida y sencilla?
Crearte una cuenta en TikTok resulta mucho más fácil e intuitivo de lo que cualquier persona se puede imaginar. Sin embargo, eliminar tu cuenta de TikTok puede que no resulte tan intuitivo como fue crearla la primera vez. Hay que…
Prueba estas 12 técnicas para dormir rápido
En este mundo vertiginoso, dormir bien puede dejar de ser un proceso fisiológico y convertirse en un aprendizaje. Aquí tienes algunos métodos que van desde la relajación hasta ir con un especialista. En ocasiones, dormir requiere de esfuerzo, buscar técnicas…
7 lecciones para lograr vivir vidas más saludables y significativas
Michael Easter cree que hoy más que nunca se necesita un periodismo de salud y bienestar bien investigado, matizado y práctico. El autor, periodista y profesor centra su trabajo en explorar cómo aprovechar la ciencia moderna y la sabiduría evolutiva…
Qué impuestos se ahorran los mayores de 65 años
Hacerse mayor es una mala noticia para muchas personas. Pero, afortunadamente, también tiene cosas buenas: llega la jubilación después de años de trabajo y te ahorras algunos impuestos. Estos son los beneficios fiscales para los mayores de 65 años. En…
Así se puede frenar la demencia, y sí, la siesta puede ayudar
Frenar el avance de la demencia ha sido una constante durante años y se presenta como uno de los retos del futuro. Algunos expertos ya hablan de algunos hábitos que pueden retrasar su aparición: dormir siesta, comer verduras de hoja…
¿El uso de internet influye en el desarrollo de demencia en ancianos?
Desde el nacimiento de la computación, los videojuegos y el internet, hemos oído incesantemente cómo van a pudrirnos el cerebro. Un grupo de científicos se ha puesto manos a la obra para hacer la prueba, estudiando los cambios cognitivos a…
Esta empresaria sigue un estudio para revertir el envejecimiento
Una de las revoluciones de nuestro tiempo es la de la longevidad y el retraso del envejecimiento. El anhelo ancestral de vivir para siempre. Los pasos cortos van siendo más largos y ya hay terapias antiedad con, como no, la…
4 formas de vivir muchos más sin gastar apenas dinero
Perdón por los ejecutivos tecnológicos y los ultraricos que gastan millones para vivir más tiempo: las mejores cosas de la vida pueden en realidad ser (casi) gratis, al menos cuando se trata de aumentar la longevidad. Algunas de las formas…
Qué es lo primero que olvida una persona con alzhéimer
La enfermedad de Alzheimer es la forma más común de demencia, una afección neurodegenerativa que afecta a la memoria y para la que a día de hoy no hay cura. En nuestro país afecta a más de 700.000 personas entre…
