Un estudio revela qué pasa si solo haces ejercicio el fin de semana
Un nuevo estudio sugiere que, si tienes dificultades para hacer ejercicio durante la semana, entrenar unas horas los fines de semana puede reportar los mismos beneficios. Investigadores del Hospital General de Massachusetts analizaron los datos de 89.573 adultos del…
Siete formas de disfrutar y vivir el presente
Hoy en día, disfrutar y vivir el presente es un fenómeno en extinción. Es por ello que, a continuación, te dejamos algunos consejos para empezar a valorarlo. ¿Alguna vez has pensado cuántos días realmente disfrutas de principio a fin? ¿Te…
24 frases para recordar que la vida es bella
¿Has olvidado que la vida es bella? No te preocupes, aquí te recordaremos que lo es. ¡Sigue leyendo! A veces nos sumergimos tanto en nuestras obligaciones que terminamos olvidando para qué estamos en el mundo, o simplemente depositando en otros…
300 frases para aplicar a la vida
¿Te has propuesto alcanzar tus sueños y vivir de forma más plena? Si buscas inspiración para ello, aquí tienes varias frases para aplicar a la vida que te abrirán la mente. ¿Has sentido que necesitas un poco de dirección en…
Segunda edición de ‘Idees Maduras’ para nuevos emprendedores catalanes mayores de 40 años
La Agencia de Promoción Económica del Ayuntamiento de Barcelona lanza su segunda edición de Ideas Maduras, dirigido a emprendedores y emprendedoras seniors de más de 40 años de edad con ideas de negocio de cualquier sector y que deseen poner en marcha su…
«Ukeireru», el arte japonés para ser feliz
¿Te gustaría ser más feliz? La filosofía japonesa dispone de un concepto inspirador que te guía en ese viaje transformador. El primer paso es la aceptación. Descubre más en la siguiente lectura. ¿Qué es para ti ser feliz? ¿Tener un…
Cuando la jubilación se convierte en un momento crítico
Se habla mucho de la adolescencia, pero poco de los cambios que se derivan de la jubilación. En el ideario colectivo sobrevive la imagen del retiro dorado, cuando, en muchas ocasiones, esta transición marca desafíos que ponen realmente a prueba…
Tu riesgo de sufrir un infarto, según tu edad
La mayoría de las personas que experimentan una cardiopatía coronaria tienen más de 65 años. Aunque es raro, esto no significa que ser joven libre de esta grave afección. Algunos especialistas ya han apuntado del incremento de infarto en jóvenes….
El relevo generacional, fuente de conflictos societarios
Los conflictos que surgen en muchas compañías no siempre se resuelven favorablemente. La Estadística de Sociedades Mercantiles del INE apuntó un incremento en la disolución de empresas del 0,9% desde principios de año hasta el pasado mayo, lejos, afortunadamente, del repunte…
5 efectos psicológicos de la jubilación y cómo afrontarlos
¿Qué sucede en la persona cuando llega el retiro laboral definitivo? Este cambio supone una nueva realidad y es posible que haya cambios psicológicos. Te ofrecemos algunas recomendaciones para manejarlos. La jubilación es un hito importante en la vida y…
